Profundidade do Assento: Por Que Importa?
A profundidade útil é a distância entre a borda frontal do assento e o ponto mais proeminente do encosto. Ela determina duas coisas ao mesmo tempo: se a coxa fica apoiada sem que a borda comprima a região atrás do joelho, e se as costas alcançam o encosto para que o apoio lombar funcione.
É o ajuste que mais responde à variação de estatura entre usuários e um dos que mais faltam em cadeiras de faixa de entrada. Quando não existe, o usuário escolhe entre dois problemas.
O que acontece quando a profundidade está errada
Assento profundo demais para o usuário
Para apoiar as costas no encosto, a pessoa precisaria deslizar até o fundo, e aí a borda frontal pressiona a região posterior do joelho. A alternativa que o corpo escolhe sozinho é sentar mais à frente, com as costas fora do encosto. O apoio lombar deixa de trabalhar, e a musculatura passa a sustentar o tronco.
Assento raso demais
A coxa fica apoiada em uma fração do comprimento, e o peso se concentra numa área menor. A sensação costuma ser de estar sentado na borda mesmo com as costas encostadas.
O primeiro caso é muito mais frequente, porque os assentos são dimensionados para uma faixa média e pessoas de estatura menor ficam abaixo dela.
A referência de ajuste
Com as costas apoiadas no encosto, deve existir folga entre a borda frontal do assento e a região posterior do joelho. Essa folga ajuda a evitar a compressão na área onde passam vasos e nervos.
A medida da folga adequada e o curso de regulagem disponível constam da ficha técnica do modelo. O princípio é que a borda não toque a região atrás do joelho quando as costas estiverem no encosto.
Como testar a profundidade do assento
O teste prático dispensa instrumentos: sentado com as costas encostadas, deve ser possível passar os dedos entre a borda do assento e a parte de trás da perna, sem pressão.
Por que a regulagem de profundidade é um dos ajustes mais ausentes
Porque é um dos ajustes mais caros de implementar.
Regular a profundidade exige um mecanismo que desloque o assento em relação ao encosto, ou um encosto que se desloque em relação ao assento. Nos dois casos, é necessário um sistema adicional sob o assento, com trilho e travamento.
A altura é regulada com um pistão a gás, que já existe por outra razão. O apoio lombar é regulado com um sistema relativamente simples no encosto. A profundidade não tem atalho equivalente e, por isso, costuma ser o primeiro ajuste cortado na faixa de entrada.
O guia sobre cadeira de escritório simples trata do que mais costuma faltar nessa faixa de produtos.
Como contornar a ausência do ajuste
Existem duas soluções parciais, com limites que vale conhecer.
Apoio lombar mais projetado
Aumentar a projeção do apoio lombar reduz a profundidade útil do assento, aproximando o encosto do usuário. Resolve parcialmente para quem precisa de menos profundidade, mas tem o efeito colateral de alterar a curvatura de apoio.
Encosto com regulagem de profundidade
Alguns modelos deslocam o encosto em vez do assento, o que produz efeito equivalente. Na ficha técnica, esse recurso costuma aparecer como ajuste do encosto, e não do assento.
Por que uma almofada lombar improvisada não resolve
Uma almofada improvisada na região lombar reduz a profundidade, mas desloca também o ponto de apoio. Isso costuma trocar um desalinhamento por outro.
O guia sobre apoio lombar regulável ou fixo trata dessa relação.
Quando a profundidade passa a ser requisito
Estatura fora da faixa média
É a condição mais determinante. Pessoas com pernas mais curtas ou mais longas que a média tendem a não ser atendidas por um assento de profundidade fixa.
Posto compartilhado
Se a mesma cadeira serve a pessoas diferentes, a profundidade fixa vai atender parte delas e falhar com as demais.
Jornada completa
A compressão atrás do joelho, que em uso ocasional pode ser tolerável, pode se tornar mais incômoda ao longo de uma jornada completa. A alternativa de sentar à frente, sem apoio lombar, transfere a carga para a musculatura lombar durante todo o período.
Uso alternado entre tela e escrita
A inclinação para a frente desloca o peso para a borda anterior do assento, o que torna a profundidade mais sensível. O guia sobre cadeira para computador e estudo trata desse cenário.
O que a norma cobre
A NR-17 é a norma regulamentadora do Ministério do Trabalho e Emprego que estabelece obrigações do empregador sobre as condições do posto de trabalho. A avaliação considera o posto montado, incluindo as dimensões do mobiliário em relação ao usuário e à tarefa.
Os ensaios da cadeira seguem a ABNT NBR 13962, norma que estabelece requisitos e métodos de ensaio para cadeiras de escritório no Brasil. O assento e seus mecanismos são componentes submetidos a ensaio no conjunto.
Em compras corporativas, a faixa de regulagem declarada costuma ser solicitada junto com a documentação de ensaio, porque informa a faixa de usuários que a cadeira pode atender. Ensaios em laboratório acreditado têm validade normativa reconhecida.
O Laboratório Galileo, da Flexform, é o primeiro laboratório de ensaios pertencente ao fabricante a obter acreditação CGCRE no Brasil (CLF 0056, desde 2006).
Perguntas frequentes sobre a profundidade do assento
Como saber se a profundidade do assento está correta?
Sentado com as costas apoiadas no encosto, deve haver folga entre a borda frontal do assento e a região posterior do joelho, a ponto de passar os dedos sem pressão. Se a borda toca a perna, o assento pode ser profundo demais para você. Se a coxa fica apoiada em pouca extensão, pode ser raso demais.
O que acontece se o assento for muito profundo?
O usuário escolhe entre dois problemas: deslizar até o fundo e ter a borda comprimindo a região atrás do joelho, ou sentar mais à frente e deixar as costas fora do encosto. Na prática, o corpo pode escolher a segunda opção, e o apoio lombar deixa de trabalhar adequadamente, transferindo a sustentação do tronco para a musculatura.
Dá para resolver sem regulagem de profundidade?
Parcialmente. Um apoio lombar mais projetado reduz a profundidade útil, e alguns modelos regulam a profundidade pelo encosto em vez do assento. Uma almofada improvisada pode reduzir a profundidade, mas também desloca o ponto de apoio lombar, trocando um desalinhamento por outro.
Por que poucas cadeiras têm esse ajuste?
Porque é um recurso que exige um mecanismo adicional com trilho e travamento sob o assento, ou um sistema equivalente para deslocar o encosto. Enquanto a altura usa um pistão a gás e o apoio lombar pode utilizar um sistema mais simples no encosto, a regulagem de profundidade exige componentes adicionais. Por isso, costuma ser um dos primeiros ajustes cortados na faixa de entrada.